Di seguito è la composizione del cibo (Panino, panna montata, panna montata, marmellata e pasta di mandorle - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 309,99 kcal 1297,15 kJ | % di energia |
| Grasso | 9,83 g | 28 % |
| Carboidrato | 46,50 g | 63 % |
| Proteina | 7,45 g | 10 % |
| Zucchero | 16,01 g | |
| Grassi saturi | 4,05 g | |
| Sale | 346,04 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 3,45 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,13 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,19 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,36 g |
| acidi grassi, totali | 9,11 g |
| acidi grassi, totali saturi | 4,05 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,11 g |
| acidi organici, totali | 0,11 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1175,22 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 123,33 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 4,84 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 30,48 g |
| calcio | 51,20 mg |
| carboidrati, disponibili | 46,50 g |
| carotenoidi, totali | 60,90 ug |
| colesterolo (gc) | 26,30 mg |
| energia, calcolata | 1297,15 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,03 mg |
| ferro, totale | 0,75 mg |
| fibra, totale | 1,86 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,39 g |
| folato, totale | 33,75 ug |
| fosforo | 107,40 mg |
| fruttosio | 0,75 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,79 g |
| grasso, totale | 9,83 g |
| ioduro (iodio) | 15,03 ug |
| lattosio | 1,14 g |
| magnesio | 28,28 mg |
| maltosio | 0,44 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,84 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,47 g |
| potassio | 209,65 mg |
| proteine, totali | 7,45 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| saccarosio | 12,90 g |
| sale | 346,04 mg |
| selenio, totale | 6,53 ug |
| sodio | 135,81 mg |
| steroli, totali | 28,99 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 83,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 74,37 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,17 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,38 mg |
| vitamina d | 0,56 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,74 mg |
| vitamina k, totale | 3,83 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 0,73 mg |
| zuccheri, totali | 16,01 g |