Di seguito è la composizione del cibo (Panino, panino di cannella, industriale, acqua - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 326,48 kcal 1366,23 kJ | % di energia |
| Grasso | 12,42 g | 35 % |
| Carboidrato | 45,58 g | 58 % |
| Proteina | 6,85 g | 8 % |
| Zucchero | 9,14 g | |
| Grassi saturi | 2,46 g | |
| Sale | 336,92 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 4,40 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,18 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,75 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,96 g |
| acidi grassi, totali | 7,89 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,46 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,04 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 742,26 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 177,84 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 5,87 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 36,44 g |
| calcio | 16,10 mg |
| carboidrati, disponibili | 45,58 g |
| carotenoidi, totali | 52,60 ug |
| colesterolo (gc) | 14,20 mg |
| energia, calcolata | 1366,23 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,88 mg |
| ferro, totale | 0,62 mg |
| fibra, totale | 1,92 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,44 g |
| folato, totale | 33,49 ug |
| fosforo | 80,60 mg |
| fruttosio | 0,03 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,04 g |
| grasso, totale | 12,42 g |
| ioduro (iodio) | 8,23 ug |
| lattosio | 0,03 g |
| magnesio | 16,61 mg |
| maltosio | 0,45 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,76 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,49 g |
| potassio | 102,80 mg |
| proteine, totali | 6,85 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| saccarosio | 8,60 g |
| sale | 336,92 mg |
| selenio, totale | 6,91 ug |
| sodio | 132,23 mg |
| steroli, totali | 80,40 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 79,40 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 56,62 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,12 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,66 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 2,26 mg |
| vitamina k, totale | 12,20 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 0,60 mg |
| zuccheri, totali | 9,14 g |