Di seguito è la composizione del cibo (Panino, panini, pollo, mr panini - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 296,85 kcal 1242,13 kJ | % di energia |
| Grasso | 15,04 g | 47 % |
| Carboidrato | 27,87 g | 38 % |
| Proteina | 11,01 g | 15 % |
| Zucchero | 3,50 g | |
| Grassi saturi | 2,06 g | |
| Sale | 1192,10 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 7,22 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 1,29 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 3,49 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 4,80 g |
| acidi grassi, totali | 14,13 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,06 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,04 g |
| acidi organici, totali | 0,15 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 3460,81 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 1275,75 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 2,98 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 12,83 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 24,37 g |
| calcio | 70,25 mg |
| carboidrati, disponibili | 27,87 g |
| carotenoidi, totali | 259,70 ug |
| colesterolo (gc) | 52,49 mg |
| energia, calcolata | 1242,13 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 4,02 mg |
| ferro, totale | 1,41 mg |
| fibra, totale | 2,85 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,90 g |
| folato, totale | 25,36 ug |
| fosforo | 185,40 mg |
| fruttosio | 0,15 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,16 g |
| grasso, totale | 15,04 g |
| ioduro (iodio) | 15,26 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 46,91 mg |
| maltosio | 0,26 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 2,58 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,41 g |
| potassio | 234,34 mg |
| proteine, totali | 11,01 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| saccarosio | 2,92 g |
| sale | 1192,10 mg |
| selenio, totale | 13,11 ug |
| sodio | 467,86 mg |
| steroli, totali | 90,61 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
| triptofano | 128,60 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 40,38 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,41 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 4,49 mg |
| vitamina d | 0,26 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 2,95 mg |
| vitamina k, totale | 19,97 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,21 mg |
| zinco | 1,26 mg |
| zuccheri, totali | 3,50 g |