Di seguito è la composizione del cibo (Panino, pane tostato, carne di manzo di maiale patty e uovo - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 254,78 kcal 1066,99 kJ | % di energia |
| Grasso | 17,45 g | 61 % |
| Carboidrato | 11,00 g | 18 % |
| Proteina | 13,53 g | 21 % |
| Zucchero | 0,81 g | |
| Grassi saturi | 5,24 g | |
| Sale | 1087,44 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 7,55 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,56 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 2,17 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 2,79 g |
| acidi grassi, totali | 15,80 g |
| acidi grassi, totali saturi | 5,24 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,14 g |
| acidi organici, totali | 0,01 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 2068,77 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 506,11 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 57,87 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 10,19 g |
| calcio | 40,21 mg |
| carboidrati, disponibili | 11,00 g |
| carotenoidi, totali | 391,20 ug |
| colesterolo (gc) | 214,14 mg |
| energia, calcolata | 1066,99 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 4,55 mg |
| ferro, totale | 1,41 mg |
| fibra, totale | 0,56 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,40 g |
| folato, totale | 37,36 ug |
| fosforo | 170,80 mg |
| fruttosio | 0,05 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,22 g |
| grasso, totale | 17,45 g |
| ioduro (iodio) | 42,53 ug |
| lattosio | 0,01 g |
| magnesio | 16,37 mg |
| maltosio | 0,13 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,59 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,14 g |
| potassio | 166,78 mg |
| proteine, totali | 13,53 g |
| riboflavina | 0,26 mg |
| saccarosio | 0,41 g |
| sale | 1087,44 mg |
| selenio, totale | 24,97 ug |
| sodio | 426,78 mg |
| steroli, totali | 34,99 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,12 mg |
| triptofano | 197,10 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 154,40 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 1,44 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,17 mg |
| vitamina d | 1,55 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 2,20 mg |
| vitamina k, totale | 7,43 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,20 mg |
| zinco | 1,92 mg |
| zuccheri, totali | 0,81 g |