Di seguito è la composizione del cibo (Panino, acqua, burro - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 297,32 kcal 1244,36 kJ | % di energia |
| Grasso | 7,79 g | 22 % |
| Carboidrato | 48,01 g | 68 % |
| Proteina | 7,28 g | 10 % |
| Zucchero | 9,65 g | |
| Grassi saturi | 4,42 g | |
| Sale | 397,36 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,83 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,06 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,50 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,64 g |
| acidi grassi, totali | 7,04 g |
| acidi grassi, totali saturi | 4,42 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,16 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 473,72 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 52,55 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 6,18 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 38,36 g |
| calcio | 16,74 mg |
| carboidrati, disponibili | 48,01 g |
| carotenoidi, totali | 79,00 ug |
| colesterolo (gc) | 34,91 mg |
| energia, calcolata | 1244,36 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,98 mg |
| ferro, totale | 0,65 mg |
| fibra, totale | 2,03 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,51 g |
| folato, totale | 35,34 ug |
| fosforo | 85,10 mg |
| fruttosio | 0,03 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,04 g |
| grasso, totale | 7,79 g |
| ioduro (iodio) | 15,09 ug |
| lattosio | 0,06 g |
| magnesio | 17,11 mg |
| maltosio | 0,47 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,80 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,51 g |
| potassio | 107,69 mg |
| proteine, totali | 7,28 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| saccarosio | 9,05 g |
| sale | 397,36 mg |
| selenio, totale | 7,30 ug |
| sodio | 155,95 mg |
| steroli, totali | 25,96 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 83,90 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 64,09 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,12 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,15 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,43 mg |
| vitamina k, totale | 2,03 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 0,63 mg |
| zuccheri, totali | 9,65 g |