Di seguito è la composizione del cibo (Pane multigrain, rotolo di carota, tuhti-porkkanasσmpylσ, katri antell - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 257,89 kcal 1079,65 kJ | % di energia |
| Grasso | 4,68 g | 15 % |
| Carboidrato | 43,99 g | 73 % |
| Proteina | 7,75 g | 12 % |
| Zucchero | 1,72 g | |
| Grassi saturi | 0,95 g | |
| Sale | 1010,53 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,37 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,56 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,35 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,91 g |
| acidi grassi, totali | 4,25 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,95 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,02 g |
| acidi organici, totali | 0,02 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1347,01 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 557,88 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 42,27 g |
| calcio | 24,58 mg |
| carboidrati, disponibili | 43,99 g |
| carotenoidi, totali | 978,30 ug |
| colesterolo (gc) | 0,06 mg |
| energia, calcolata | 1079,65 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,10 mg |
| ferro, totale | 0,99 mg |
| fibra, totale | 3,31 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,94 g |
| folato, totale | 21,46 ug |
| fosforo | 112,30 mg |
| fruttosio | 0,15 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,16 g |
| grasso, totale | 4,68 g |
| ioduro (iodio) | 5,88 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 39,67 mg |
| maltosio | 0,48 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,88 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,61 g |
| potassio | 172,17 mg |
| proteine, totali | 7,75 g |
| riboflavina | 0,06 mg |
| saccarosio | 0,91 g |
| sale | 1010,53 mg |
| selenio, totale | 6,65 ug |
| sodio | 396,60 mg |
| steroli, totali | 47,89 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,12 mg |
| triptofano | 86,60 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 56,63 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,37 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,13 mg |
| vitamina k, totale | 3,63 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,12 mg |
| zinco | 0,89 mg |
| zuccheri, totali | 1,72 g |