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Pancake sottile di patate, latte senza grassi - calorie

g
porzioni (150g)
pz (30g)

100 g: 144,60 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Pancake sottile di patate, latte senza grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia605,91 kJ
144,60 kcal
Grasso5,01 g
Carboidrato19,28 g
Proteina4,71 g
Zucchero2,98 g
Grassi saturi1,01 g
Sale608,85 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale2,23 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,34 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,98 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,33 g
acidi grassi, totali4,64 g
acidi grassi, totali saturi1,01 g
acidi grassi, trans totale0,02 g
acidi organici, totali0,39 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)970,41 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)332,15 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)6,57 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale16,30 g
calcio72,09 mg
carboidrati, disponibili19,28 g
carotenoidi, totali83,30 ug
colesterolo (gc)24,68 mg
energia, calcolata605,91 kJ
equivalenti niacinici, totali1,27 mg
ferro, totale0,58 mg
fibra, totale0,92 g
fibre, insolubili in acqua0,81 g
folato, totale14,68 ug
fosforo96,70 mg
fruttosio0,15 g
galattosio0,00 g
glucosio0,17 g
grasso, totale5,01 g
ioduro (iodio)24,33 ug
lattosio2,52 g
magnesio22,61 mg
maltosio0,11 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,46 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,31 g
potassio356,15 mg
proteine, totali4,71 g
riboflavina0,12 mg
saccarosio0,03 g
sale608,85 mg
selenio, totale4,99 ug
sodio238,95 mg
steroli, totali28,03 mg
tiamina (vitamina b1)0,10 mg
triptofano61,90 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica31,29 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,31 ug
vitamina c (acido ascorbico)3,33 mg
vitamina d0,85 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,91 mg
vitamina k, totale5,07 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,11 mg
zinco0,56 mg
zuccheri, totali2,98 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.