Di seguito è la composizione del cibo (Ostrica, europeo - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 32,90 kJ 7,65 kcal |
Grasso | 0,20 g |
Carboidrato | 0,00 g |
Proteina | 1,50 g |
Zucchero | 0,00 g |
Grassi saturi | 0,00 g |
Sale | 180,91 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,00 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 0,10 g |
acidi grassi, totali | 0,10 g |
acidi grassi, totali saturi | 0,00 g |
acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 0,00 g |
calcio | 19,00 mg |
carboidrati, disponibili | 0,00 g |
carotenoidi, totali | 0,00 ug |
colesterolo (gc) | 8,00 mg |
energia, calcolata | 32,90 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 0,60 mg |
ferro, totale | 0,80 mg |
fibra, totale | 0,00 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,00 g |
folato, totale | 7,00 ug |
fosforo | 30,00 mg |
fruttosio | 0,00 g |
glucosio | 0,00 g |
grasso, totale | 0,20 g |
ioduro (iodio) | 8,00 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 6,00 mg |
maltosio | 0,00 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,30 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,00 g |
potassio | 360,00 mg |
proteine, totali | 1,50 g |
riboflavina | 0,03 mg |
saccarosio | 0,00 g |
sale | 180,91 mg |
selenio, totale | 3,00 ug |
sodio | 71,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
triptofano | 18,00 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 11,00 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 2,00 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,10 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 0,75 mg |
vitamina k, totale | 0,86 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,02 mg |
zinco | 8,30 mg |
zuccheri, totali | 0,00 g |