Di seguito è la composizione del cibo (Oliva, media, senza pietra, in salamoia, verde - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 145,79 kcal 610,75 kJ | % di energia |
| Grasso | 15,32 g | 97 % |
| Carboidrato | 0,00 g | 0 % |
| Proteina | 1,03 g | 3 % |
| Zucchero | 0,00 g | |
| Grassi saturi | 2,03 g | |
| Sale | 3964,69 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 11,31 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,09 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,22 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,31 g |
| acidi grassi, totali | 14,65 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,03 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1215,00 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 92,00 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,00 g |
| calcio | 52,00 mg |
| carboidrati, disponibili | 0,00 g |
| carotenoidi, totali | 750,00 ug |
| colesterolo (gc) | 0,00 mg |
| energia, calcolata | 610,75 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,67 mg |
| ferro, totale | 0,49 mg |
| fibra, totale | 3,30 g |
| folato, totale | 3,00 ug |
| fosforo | 4,00 mg |
| fruttosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,00 g |
| grasso, totale | 15,32 g |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 11,00 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,24 mg |
| potassio | 42,00 mg |
| proteine, totali | 1,03 g |
| riboflavina | 0,01 mg |
| saccarosio | 0,00 g |
| sale | 3964,69 mg |
| selenio, totale | 0,90 ug |
| sodio | 1556,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptofano | 26,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 19,55 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 3,81 mg |
| vitamina k, totale | 1,40 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,03 mg |
| zinco | 0,04 mg |
| zuccheri, totali | 0,00 g |