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Mais dolce, bollito - calorie

g

100 g contiene 127,63 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Mais dolce, bollito - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia534,79 kJ
127,63 kcal
Grasso1,29 g
Carboidrato24,32 g
Proteina2,67 g
Zucchero3,42 g
Grassi saturi0,18 g
Sale7,39 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,25 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,58 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,61 g
acidi grassi, totali1,04 g
acidi grassi, totali saturi0,18 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)575,12 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)29,83 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale20,90 g
calcio2,05 mg
carboidrati, disponibili24,32 g
carotenoidi, totali806,60 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata534,79 kJ
equivalenti niacinici, totali2,02 mg
ferro, totale0,49 mg
fibra, totale3,52 g
fibre, insolubili in acqua3,23 g
folato, totale27,26 ug
fosforo84,50 mg
fruttosio0,29 g
galattosio0,00 g
glucosio0,29 g
grasso, totale1,29 g
ioduro (iodio)0,00 ug
lattosio0,00 g
magnesio35,15 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,81 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,29 g
potassio256,50 mg
proteine, totali2,67 g
riboflavina0,06 mg
saccarosio2,85 g
sale7,39 mg
selenio, totale0,38 ug
sodio2,90 mg
steroli, totali27,07 mg
tiamina (vitamina b1)0,11 mg
triptofano42,70 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica5,94 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)7,41 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,08 mg
vitamina k, totale0,29 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,21 mg
zinco0,00 mg
zuccheri, totali3,42 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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