Di seguito è la composizione del cibo (Maccheroni e casseruola, pasto pronto, media dei prodotti industriali - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 137,67 kcal 576,00 kJ | % di energia |
| Grasso | 4,37 g | 28 % |
| Carboidrato | 16,50 g | 50 % |
| Proteina | 7,37 g | 22 % |
| Zucchero | 2,27 g | |
| Grassi saturi | 1,85 g | |
| Sale | 869,40 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,67 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,07 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,36 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,44 g |
| acidi grassi, totali | 4,06 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,85 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,06 g |
| acidi organici, totali | 0,06 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 341,40 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 60,59 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 1,41 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 4,43 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 14,24 g |
| calcio | 53,28 mg |
| carboidrati, disponibili | 16,50 g |
| carotenoidi, totali | 63,20 ug |
| colesterolo (gc) | 25,56 mg |
| energia, calcolata | 576,00 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,47 mg |
| ferro, totale | 1,03 mg |
| fibra, totale | 0,97 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,44 g |
| folato, totale | 9,66 ug |
| fosforo | 107,70 mg |
| fruttosio | 0,06 g |
| galattosio | 0,01 g |
| glucosio | 0,15 g |
| grasso, totale | 4,37 g |
| ioduro (iodio) | 10,22 ug |
| lattosio | 2,00 g |
| magnesio | 19,28 mg |
| maltosio | 0,03 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,37 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,21 g |
| potassio | 181,90 mg |
| proteine, totali | 7,37 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| saccarosio | 0,06 g |
| sale | 869,40 mg |
| selenio, totale | 6,78 ug |
| sodio | 272,22 mg |
| steroli, totali | 12,04 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 94,20 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 17,65 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,36 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,33 mg |
| vitamina d | 0,13 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,31 mg |
| vitamina k, totale | 2,91 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,12 mg |
| zinco | 1,30 mg |
| zuccheri, totali | 2,27 g |