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Lenticchie, rosse, secchi - calorie

g

100 g contiene 303,54 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Lenticchie, rosse, secchi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1270,50 kJ
303,54 kcal
Grasso1,30 g
Carboidrato45,80 g
Proteina23,80 g
Zucchero2,40 g
Grassi saturi g
Sale91,73 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
alcool0,00 g
amido, totale50,80 g
calcio51,00 mg
carboidrati, disponibili45,80 g
carotenoidi, totali60,00 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata1270,50 kJ
equivalenti niacinici, totali5,21 mg
ferro, totale7,60 mg
fibra, totale4,90 g
fibre, insolubili in acqua4,10 g
folato, totale35,00 ug
fosforo320,00 mg
fruttosio0,20 g
glucosio0,00 g
grasso, totale1,30 g
lattosio0,00 g
magnesio83,00 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)2,00 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua1,30 g
potassio710,00 mg
proteine, totali23,80 g
riboflavina0,20 mg
saccarosio2,20 g
sale91,73 mg
selenio, totale6,00 ug
sodio36,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,50 mg
triptofano192,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica4,98 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,49 mg
vitamine piridossina (cloridrato)0,60 mg
zinco3,10 mg
zuccheri, totali2,40 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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