Di seguito è la composizione del cibo (Kiwi, con la pelle - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 47,80 kcal 200,96 kJ | % di energia |
| Grasso | 0,77 g | 0 % |
| Carboidrato | 6,52 g | 100 % |
| Proteina | 0,74 g | 0 % |
| Zucchero | 6,25 g | |
| Grassi saturi | 0,06 g | |
| Sale | 11,72 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,08 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,41 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,07 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,47 g |
| acidi grassi, totali | 0,61 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,06 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 2,25 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 64,38 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 406,74 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,28 g |
| calcio | 29,60 mg |
| carboidrati, disponibili | 6,52 g |
| carotenoidi, totali | 208,70 ug |
| colesterolo (gc) | 0,00 mg |
| energia, calcolata | 200,96 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,55 mg |
| ferro, totale | 0,92 mg |
| fibra, totale | 2,48 g |
| folato, totale | 38,64 ug |
| fosforo | 24,70 mg |
| fruttosio | 3,13 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 2,85 g |
| grasso, totale | 0,77 g |
| ioduro (iodio) | 0,00 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 12,38 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,28 mg |
| potassio | 266,51 mg |
| proteine, totali | 0,74 g |
| riboflavina | 0,05 mg |
| saccarosio | 0,27 g |
| sale | 11,72 mg |
| selenio, totale | 0,46 ug |
| sodio | 4,60 mg |
| steroli, totali | 16,74 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,01 mg |
| triptofano | 16,60 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 3,39 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 61,64 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,04 mg |
| vitamina k, totale | 31,56 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,11 mg |
| zinco | 0,08 mg |
| zuccheri, totali | 6,25 g |