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Insalata, senape, olio, succhi di frutta, aceto - calorie

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100 g contiene 304,25 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Insalata, senape, olio, succhi di frutta, aceto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1273,80 kJ
304,25 kcal
Grasso30,96 g
Carboidrato5,39 g
Proteina0,75 g
Zucchero5,39 g
Grassi saturi1,99 g
Sale444,87 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale16,88 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi2,88 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi7,46 g
acidi grassi, totale polinsaturi10,36 g
acidi grassi, totali29,23 g
acidi grassi, totali saturi1,99 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali1,69 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)7462,55 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)2880,57 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio19,68 mg
carboidrati, disponibili5,39 g
carotenoidi, totali13,40 ug
colesterolo (gc)1,34 mg
energia, calcolata1273,80 kJ
equivalenti niacinici, totali0,25 mg
ferro, totale0,53 mg
fibra, totale0,26 g
fibre, insolubili in acqua0,17 g
folato, totale6,54 ug
fosforo26,30 mg
fruttosio1,92 g
galattosio0,00 g
glucosio1,49 g
grasso, totale30,96 g
ioduro (iodio)0,80 ug
lattosio0,00 g
magnesio9,62 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,19 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,09 g
potassio64,68 mg
proteine, totali0,75 g
riboflavina0,01 mg
saccarosio1,98 g
sale444,87 mg
selenio, totale4,20 ug
sodio174,60 mg
steroli, totali184,94 mg
tiamina (vitamina b1)0,02 mg
triptofano3,60 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,33 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)9,30 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo6,81 mg
vitamina k, totale39,90 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,02 mg
zinco0,14 mg
zuccheri, totali5,39 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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