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Insalata, insalata di funghi con crema - calorie

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100 g contiene 102,53 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Insalata, insalata di funghi con crema - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia429,82 kJ
102,53 kcal
Grasso9,29 g
Carboidrato2,80 g
Proteina1,63 g
Zucchero1,87 g
Grassi saturi6,02 g
Sale1559,85 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale2,15 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,04 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,26 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,35 g
acidi grassi, totali8,87 g
acidi grassi, totali saturi6,02 g
acidi grassi, trans totale0,26 g
acidi organici, totali0,12 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)245,93 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)35,03 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcool0,00 g
amido, totale0,92 g
calcio25,22 mg
carboidrati, disponibili2,80 g
carotenoidi, totali36,50 ug
colesterolo (gc)18,40 mg
energia, calcolata429,82 kJ
equivalenti niacinici, totali3,68 mg
ferro, totale1,74 mg
fibra, totale1,14 g
fibre, insolubili in acqua1,75 g
folato, totale16,29 ug
fosforo64,00 mg
fruttosio0,19 g
galattosio0,00 g
glucosio0,70 g
grasso, totale9,29 g
ioduro (iodio)4,53 ug
lattosio0,77 g
magnesio8,59 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)3,29 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,19 g
potassio260,81 mg
proteine, totali1,63 g
riboflavina0,29 mg
saccarosio0,22 g
sale1559,85 mg
selenio, totale22,64 ug
sodio612,19 mg
steroli, totali12,11 mg
tiamina (vitamina b1)0,07 mg
triptofano23,60 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica77,92 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,05 ug
vitamina c (acido ascorbico)2,70 mg
vitamina d3,30 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,17 mg
vitamina k, totale2,96 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,16 mg
zinco0,53 mg
zuccheri, totali1,87 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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