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Insalata, insalata di funghi con crema di cottura - calorie

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100 g contiene 59,27 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Insalata, insalata di funghi con crema di cottura - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia248,08 kJ
59,27 kcal
Grasso4,09 g
Carboidrato2,73 g
Proteina1,80 g
Zucchero1,80 g
Grassi saturi2,49 g
Sale1668,79 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,95 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,01 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,19 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,22 g
acidi grassi, totali3,86 g
acidi grassi, totali saturi2,49 g
acidi grassi, trans totale0,11 g
acidi organici, totali0,82 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)179,80 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)14,82 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcool0,00 g
amido, totale0,93 g
calcio18,64 mg
carboidrati, disponibili2,73 g
carotenoidi, totali21,00 ug
colesterolo (gc)8,54 mg
energia, calcolata248,08 kJ
equivalenti niacinici, totali3,77 mg
ferro, totale1,75 mg
fibra, totale1,15 g
fibre, insolubili in acqua1,77 g
folato, totale16,37 ug
fosforo74,10 mg
fruttosio0,20 g
galattosio0,28 g
glucosio0,98 g
grasso, totale4,09 g
ioduro (iodio)4,88 ug
lattosio0,13 g
magnesio9,61 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)3,31 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,19 g
potassio277,35 mg
proteine, totali1,80 g
riboflavina0,29 mg
saccarosio0,22 g
sale1668,79 mg
selenio, totale23,00 ug
sodio654,94 mg
steroli, totali12,22 mg
tiamina (vitamina b1)0,07 mg
triptofano28,90 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica33,47 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,08 ug
vitamina c (acido ascorbico)2,79 mg
vitamina d3,29 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,09 mg
vitamina k, totale1,12 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,16 mg
zinco0,55 mg
zuccheri, totali1,80 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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