Di seguito è la composizione del cibo (Insalata di salsiccia, maccheroni, verdure, senza vestirsi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 141,73 kcal 593,88 kJ | % di energia |
| Grasso | 9,56 g | 61 % |
| Carboidrato | 4,10 g | 12 % |
| Proteina | 9,69 g | 27 % |
| Zucchero | 1,29 g | |
| Grassi saturi | 3,61 g | |
| Sale | 1156,83 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 4,20 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,18 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,00 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,23 g |
| acidi grassi, totali | 9,08 g |
| acidi grassi, totali saturi | 3,61 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,03 g |
| acidi organici, totali | 0,11 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 958,48 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 144,33 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 12,25 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 2,80 g |
| calcio | 26,39 mg |
| carboidrati, disponibili | 4,10 g |
| carotenoidi, totali | 860,60 ug |
| colesterolo (gc) | 60,97 mg |
| energia, calcolata | 593,88 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 3,67 mg |
| ferro, totale | 0,98 mg |
| fibra, totale | 0,54 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,29 g |
| folato, totale | 17,31 ug |
| fosforo | 118,70 mg |
| fruttosio | 0,46 g |
| galattosio | 0,06 g |
| glucosio | 0,59 g |
| grasso, totale | 9,56 g |
| ioduro (iodio) | 10,97 ug |
| lattosio | 0,16 g |
| magnesio | 16,07 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,68 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,17 g |
| potassio | 225,37 mg |
| proteine, totali | 9,69 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| saccarosio | 0,02 g |
| sale | 1156,83 mg |
| selenio, totale | 10,09 ug |
| sodio | 454,01 mg |
| steroli, totali | 6,12 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,14 mg |
| triptofano | 126,20 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 45,94 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,71 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 4,86 mg |
| vitamina d | 0,33 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,51 mg |
| vitamina k, totale | 8,85 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,18 mg |
| zinco | 1,15 mg |
| zuccheri, totali | 1,29 g |