Di seguito è la composizione del cibo (Hash di pollo, patata, senza uovo - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 128,11 kcal 536,62 kJ | % di energia |
| Grasso | 5,17 g | 37 % |
| Carboidrato | 8,23 g | 26 % |
| Proteina | 11,49 g | 36 % |
| Zucchero | 0,95 g | |
| Grassi saturi | 1,18 g | |
| Sale | 1291,41 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 2,30 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,30 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,99 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,31 g |
| acidi grassi, totali | 4,88 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,18 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,02 g |
| acidi organici, totali | 0,32 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 914,26 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 277,12 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 14,54 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 11,94 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 7,29 g |
| calcio | 16,35 mg |
| carboidrati, disponibili | 8,23 g |
| carotenoidi, totali | 39,50 ug |
| colesterolo (gc) | 29,69 mg |
| energia, calcolata | 536,62 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 5,01 mg |
| ferro, totale | 0,74 mg |
| fibra, totale | 0,72 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,58 g |
| folato, totale | 14,94 ug |
| fosforo | 92,40 mg |
| fruttosio | 0,35 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,36 g |
| grasso, totale | 5,17 g |
| ioduro (iodio) | 34,22 ug |
| lattosio | 0,01 g |
| magnesio | 21,03 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 4,12 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,26 g |
| potassio | 289,71 mg |
| proteine, totali | 11,49 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| saccarosio | 0,23 g |
| sale | 1291,41 mg |
| selenio, totale | 6,75 ug |
| sodio | 506,83 mg |
| steroli, totali | 18,18 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,12 mg |
| triptofano | 127,50 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 22,63 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,39 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 4,00 mg |
| vitamina d | 0,47 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,91 mg |
| vitamina k, totale | 33,62 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,30 mg |
| zinco | 0,80 mg |
| zuccheri, totali | 0,95 g |