Di seguito è la composizione del cibo (Gelato, yogurt, 4% di grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 168,74 kcal 706,49 kJ | % di energia |
| Grasso | 3,79 g | 17 % |
| Carboidrato | 30,17 g | 77 % |
| Proteina | 2,73 g | 5 % |
| Zucchero | 26,68 g | |
| Grassi saturi | 2,64 g | |
| Sale | 109,63 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,88 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,02 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,05 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,09 g |
| acidi grassi, totali | 3,69 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,64 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,08 g |
| acidi organici, totali | 0,53 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 40,10 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 20,22 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,80 g |
| calcio | 111,27 mg |
| carboidrati, disponibili | 30,17 g |
| carotenoidi, totali | 18,80 ug |
| colesterolo (gc) | 9,06 mg |
| energia, calcolata | 706,49 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,79 mg |
| ferro, totale | 0,06 mg |
| fibra, totale | 0,00 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,00 g |
| folato, totale | 4,47 ug |
| fosforo | 84,80 mg |
| fruttosio | 0,00 g |
| galattosio | 1,48 g |
| glucosio | 2,23 g |
| grasso, totale | 3,79 g |
| ioduro (iodio) | 14,25 ug |
| lattosio | 1,39 g |
| magnesio | 10,86 mg |
| maltosio | 0,60 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,09 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,00 g |
| potassio | 147,78 mg |
| proteine, totali | 2,73 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| saccarosio | 20,98 g |
| sale | 109,63 mg |
| selenio, totale | 2,43 ug |
| sodio | 43,03 mg |
| steroli, totali | 0,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 41,80 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 33,30 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,29 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,88 mg |
| vitamina d | 0,02 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,07 mg |
| vitamina k, totale | 1,12 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,04 mg |
| zinco | 0,41 mg |
| zuccheri, totali | 26,68 g |