Di seguito è la composizione del cibo (Formaggio feta, salsa di spinaci, crema da cucina - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 161,09 kcal 674,11 kJ | % di energia |
| Grasso | 13,85 g | 81 % |
| Carboidrato | 2,17 g | 6 % |
| Proteina | 5,80 g | 14 % |
| Zucchero | 1,92 g | |
| Grassi saturi | 6,47 g | |
| Sale | 1201,60 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 4,53 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,50 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,18 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,77 g |
| acidi grassi, totali | 13,11 g |
| acidi grassi, totali saturi | 6,47 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,34 g |
| acidi organici, totali | 1,54 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1141,63 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 499,29 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,25 g |
| calcio | 158,35 mg |
| carboidrati, disponibili | 2,17 g |
| carotenoidi, totali | 3428,70 ug |
| colesterolo (gc) | 24,55 mg |
| energia, calcolata | 674,11 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,63 mg |
| ferro, totale | 0,77 mg |
| fibra, totale | 0,80 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,47 g |
| folato, totale | 74,93 ug |
| fosforo | 129,50 mg |
| fruttosio | 0,20 g |
| galattosio | 0,35 g |
| glucosio | 0,53 g |
| grasso, totale | 13,85 g |
| ioduro (iodio) | 7,49 ug |
| lattosio | 0,61 g |
| magnesio | 38,84 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,59 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,23 g |
| potassio | 293,65 mg |
| proteine, totali | 5,80 g |
| riboflavina | 0,21 mg |
| saccarosio | 0,22 g |
| sale | 1201,60 mg |
| selenio, totale | 7,50 ug |
| sodio | 471,59 mg |
| steroli, totali | 30,39 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 133,70 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 187,77 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,38 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 18,10 mg |
| vitamina d | 0,07 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,65 mg |
| vitamina k, totale | 125,49 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,16 mg |
| zinco | 1,72 mg |
| zuccheri, totali | 1,92 g |