Di seguito è la composizione del cibo (Formaggio feta e verdure, pan fritto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 101,34 kcal 424,93 kJ | % di energia |
| Grasso | 7,98 g | 72 % |
| Carboidrato | 3,10 g | 14 % |
| Proteina | 3,50 g | 14 % |
| Zucchero | 2,99 g | |
| Grassi saturi | 2,64 g | |
| Sale | 1263,01 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 3,24 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,37 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,96 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,38 g |
| acidi grassi, totali | 7,41 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,64 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,15 g |
| acidi organici, totali | 0,60 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 944,31 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 374,89 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,09 g |
| calcio | 86,54 mg |
| carboidrati, disponibili | 3,10 g |
| carotenoidi, totali | 1971,10 ug |
| colesterolo (gc) | 10,32 mg |
| energia, calcolata | 424,93 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,74 mg |
| ferro, totale | 0,71 mg |
| fibra, totale | 1,22 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,05 g |
| folato, totale | 39,73 ug |
| fosforo | 88,80 mg |
| fruttosio | 1,35 g |
| galattosio | 0,02 g |
| glucosio | 1,18 g |
| grasso, totale | 7,98 g |
| ioduro (iodio) | 11,69 ug |
| lattosio | 0,32 g |
| magnesio | 21,68 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,39 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,56 g |
| potassio | 262,77 mg |
| proteine, totali | 3,50 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| saccarosio | 0,12 g |
| sale | 1263,01 mg |
| selenio, totale | 4,91 ug |
| sodio | 495,69 mg |
| steroli, totali | 32,23 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 81,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 75,23 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,19 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 38,89 mg |
| vitamina d | 0,03 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,55 mg |
| vitamina k, totale | 8,97 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,23 mg |
| zinco | 1,02 mg |
| zuccheri, totali | 2,99 g |