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Formaggio feta e verdure, pan fritto - calorie

g

100 g contiene 101,34 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Formaggio feta e verdure, pan fritto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia424,93 kJ
101,34 kcal
Grasso7,98 g
Carboidrato3,10 g
Proteina3,50 g
Zucchero2,99 g
Grassi saturi2,64 g
Sale1263,01 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale3,24 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,37 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,96 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,38 g
acidi grassi, totali7,41 g
acidi grassi, totali saturi2,64 g
acidi grassi, trans totale0,15 g
acidi organici, totali0,60 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)944,31 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)374,89 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,09 g
calcio86,54 mg
carboidrati, disponibili3,10 g
carotenoidi, totali1971,10 ug
colesterolo (gc)10,32 mg
energia, calcolata424,93 kJ
equivalenti niacinici, totali1,74 mg
ferro, totale0,71 mg
fibra, totale1,22 g
fibre, insolubili in acqua1,05 g
folato, totale39,73 ug
fosforo88,80 mg
fruttosio1,35 g
galattosio0,02 g
glucosio1,18 g
grasso, totale7,98 g
ioduro (iodio)11,69 ug
lattosio0,32 g
magnesio21,68 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,39 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,56 g
potassio262,77 mg
proteine, totali3,50 g
riboflavina0,09 mg
saccarosio0,12 g
sale1263,01 mg
selenio, totale4,91 ug
sodio495,69 mg
steroli, totali32,23 mg
tiamina (vitamina b1)0,05 mg
triptofano81,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica75,23 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,19 ug
vitamina c (acido ascorbico)38,89 mg
vitamina d0,03 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,55 mg
vitamina k, totale8,97 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,23 mg
zinco1,02 mg
zuccheri, totali2,99 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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