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Fiocchi, pane tostato, fritto - calorie

g

100 g contiene 192,40 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Fiocchi, pane tostato, fritto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia805,88 kJ
192,40 kcal
Grasso6,51 g
Carboidrato20,63 g
Proteina12,38 g
Zucchero0,16 g
Grassi saturi1,23 g
Sale1666,52 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale2,67 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,74 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,10 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,85 g
acidi grassi, totali5,83 g
acidi grassi, totali saturi1,23 g
acidi grassi, trans totale0,03 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)1069,81 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)380,07 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)205,11 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)96,06 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale20,47 g
calcio51,05 mg
carboidrati, disponibili20,63 g
carotenoidi, totali5,80 ug
colesterolo (gc)50,64 mg
energia, calcolata805,88 kJ
equivalenti niacinici, totali5,01 mg
ferro, totale0,39 mg
fibra, totale0,47 g
fibre, insolubili in acqua0,35 g
folato, totale14,02 ug
fosforo150,20 mg
fruttosio0,01 g
galattosio0,00 g
glucosio0,01 g
grasso, totale6,51 g
ioduro (iodio)15,93 ug
lattosio0,01 g
magnesio21,72 mg
maltosio0,11 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)3,07 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,12 g
potassio219,84 mg
proteine, totali12,38 g
riboflavina0,06 mg
saccarosio0,03 g
sale1666,52 mg
selenio, totale18,57 ug
sodio654,05 mg
steroli, totali29,93 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptofano168,90 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica28,43 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,61 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,75 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,64 mg
vitamina k, totale5,37 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,17 mg
zinco0,49 mg
zuccheri, totali0,16 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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