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Filetto di maiale, filetto disossato, grasso 4,5% - calorie

g

100 g contiene 125,00 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Filetto di maiale, filetto disossato, grasso 4,5% - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia523,50 kJ
125,00 kcal
Grasso4,50 g
Carboidrato0,00 g
Proteina21,00 g
Zucchero0,00 g
Grassi saturi1,64 g
Sale161,80 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale1,78 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,06 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,18 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,58 g
acidi grassi, totali4,09 g
acidi grassi, totali saturi1,64 g
acidi grassi, trans totale0,01 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)140,40 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)40,00 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)3,60 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio7,40 mg
carboidrati, disponibili0,00 g
carotenoidi, totali0,00 ug
colesterolo (gc)50,00 mg
energia, calcolata523,50 kJ
equivalenti niacinici, totali7,48 mg
ferro, totale0,61 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale2,10 ug
fosforo160,00 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,00 g
grasso, totale4,50 g
ioduro (iodio)3,00 ug
lattosio0,00 g
magnesio20,00 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)3,30 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio280,00 mg
proteine, totali21,00 g
riboflavina0,23 mg
saccarosio0,00 g
sale161,80 mg
selenio, totale20,00 ug
sodio63,50 mg
steroli, totali1,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,93 mg
triptofano250,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica3,00 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,58 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,30 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,26 mg
vitamina k, totale1,50 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,42 mg
zinco1,60 mg
zuccheri, totali0,00 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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