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Fagiolo, fagiolo marrone, fagiolo bianco, media - calorie

g

100 g contiene 305,21 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Fagiolo, fagiolo marrone, fagiolo bianco, media - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1277,03 kJ
305,21 kcal
Grasso1,50 g
Carboidrato39,50 g
Proteina22,19 g
Zucchero2,80 g
Grassi saturi0,20 g
Sale12,74 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,10 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,60 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,30 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,90 g
acidi grassi, totali1,20 g
acidi grassi, totali saturi0,20 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)300,00 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)600,00 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcool0,00 g
amido, totale36,70 g
calcio139,50 mg
carboidrati, disponibili39,50 g
carotenoidi, totali180,00 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata1277,03 kJ
equivalenti niacinici, totali6,01 mg
ferro, totale5,25 mg
fibra, totale21,60 g
fibre, insolubili in acqua13,50 g
folato, totale441,00 ug
fosforo422,50 mg
fruttosio0,80 g
glucosio1,30 g
grasso, totale1,50 g
ioduro (iodio)0,00 ug
lattosio0,00 g
magnesio157,50 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)2,00 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua8,10 g
potassio1285,00 mg
proteine, totali22,19 g
riboflavina0,20 mg
saccarosio0,70 g
sale12,74 mg
selenio, totale21,30 ug
sodio5,00 mg
steroli, totali205,20 mg
tiamina (vitamina b1)0,55 mg
triptofano240,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica14,94 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,34 mg
vitamina k, totale13,00 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,47 mg
zinco0,00 mg
zuccheri, totali2,80 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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