Di seguito è la composizione del cibo (Crispbread, integrale, fibra 8% - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 411,33 kcal 1721,23 kJ | % di energia |
| Grasso | 6,30 g | 14 % |
| Carboidrato | 70,43 g | 73 % |
| Proteina | 13,29 g | 13 % |
| Zucchero | 7,24 g | |
| Grassi saturi | 1,97 g | |
| Sale | 1437,15 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,76 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,19 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,46 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,65 g |
| acidi grassi, totali | 5,46 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,97 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,07 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1459,98 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 189,98 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 63,20 g |
| calcio | 34,26 mg |
| carboidrati, disponibili | 70,43 g |
| carotenoidi, totali | 232,10 ug |
| colesterolo (gc) | 0,59 mg |
| energia, calcolata | 1721,23 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 7,25 mg |
| ferro, totale | 3,52 mg |
| fibra, totale | 8,32 g |
| fibre, insolubili in acqua | 7,35 g |
| folato, totale | 56,33 ug |
| fosforo | 320,40 mg |
| fruttosio | 0,07 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,27 g |
| grasso, totale | 6,30 g |
| ioduro (iodio) | 7,84 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 106,44 mg |
| maltosio | 0,82 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 4,97 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 1,11 g |
| potassio | 379,88 mg |
| proteine, totali | 13,29 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| saccarosio | 6,07 g |
| sale | 1437,15 mg |
| selenio, totale | 9,58 ug |
| sodio | 564,03 mg |
| steroli, totali | 88,19 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,34 mg |
| triptofano | 184,80 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 4,64 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,04 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,62 mg |
| vitamina k, totale | 4,61 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,16 mg |
| zinco | 2,78 mg |
| zuccheri, totali | 7,24 g |