Di seguito è la composizione del cibo (Crispbread, grano, 7% fibra - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 449,81 kcal 1882,51 kJ | % di energia |
| Grasso | 7,44 g | 15 % |
| Carboidrato | 77,19 g | 72 % |
| Proteina | 14,04 g | 13 % |
| Zucchero | 8,02 g | |
| Grassi saturi | 2,45 g | |
| Sale | 1486,37 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 2,17 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,22 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,59 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,82 g |
| acidi grassi, totali | 6,54 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,45 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,09 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1592,09 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 221,55 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 69,17 g |
| calcio | 33,39 mg |
| carboidrati, disponibili | 77,19 g |
| carotenoidi, totali | 241,90 ug |
| colesterolo (gc) | 0,76 mg |
| energia, calcolata | 1882,51 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 7,25 mg |
| ferro, totale | 3,06 mg |
| fibra, totale | 7,06 g |
| fibre, insolubili in acqua | 5,98 g |
| folato, totale | 43,19 ug |
| fosforo | 294,60 mg |
| fruttosio | 0,05 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,28 g |
| grasso, totale | 7,44 g |
| ioduro (iodio) | 9,76 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 94,83 mg |
| maltosio | 0,82 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 4,66 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 1,08 g |
| potassio | 338,25 mg |
| proteine, totali | 14,04 g |
| riboflavina | 0,14 mg |
| saccarosio | 6,85 g |
| sale | 1486,37 mg |
| selenio, totale | 11,17 ug |
| sodio | 583,35 mg |
| steroli, totali | 93,04 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,37 mg |
| triptofano | 203,40 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 5,91 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,05 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,95 mg |
| vitamina k, totale | 5,09 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,12 mg |
| zinco | 2,52 mg |
| zuccheri, totali | 8,02 g |