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Crescione da giardino - calorie

g

100 g contiene 27,25 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Crescione da giardino - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia114,32 kJ
27,25 kcal
Grasso1,40 g
Carboidrato0,70 g
Proteina1,38 g
Zucchero0,60 g
Grassi saturi0,03 g
Sale0,00 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,01 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,10 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,14 g
acidi grassi, totali0,19 g
acidi grassi, totali saturi0,03 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,07 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)29,16 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)100,93 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,10 g
calcio70,00 mg
carboidrati, disponibili0,70 g
carotenoidi, totali5233,50 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata114,32 kJ
equivalenti niacinici, totali1,38 mg
ferro, totale1,00 mg
fibra, totale3,30 g
fibre, insolubili in acqua2,50 g
folato, totale30,00 ug
fosforo35,00 mg
fruttosio0,20 g
glucosio0,20 g
grasso, totale1,40 g
ioduro (iodio)0,00 ug
lattosio0,00 g
magnesio40,00 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,00 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,80 g
potassio150,00 mg
proteine, totali1,38 g
riboflavina0,19 mg
saccarosio0,20 g
sale0,00 mg
selenio, totale0,25 ug
sodio0,00 mg
steroli, totali19,90 mg
tiamina (vitamina b1)0,15 mg
triptofano23,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica178,41 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)59,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,93 mg
vitamina k, totale250,00 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,10 mg
zinco0,70 mg
zuccheri, totali0,60 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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