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Crema quark, 10% di grassi - calorie

g

100 g contiene 134,80 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Crema quark, 10% di grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia564,45 kJ
134,80 kcal
Grasso9,99 g
Carboidrato2,98 g
Proteina7,79 g
Zucchero2,98 g
Grassi saturi6,58 g
Sale206,39 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale2,26 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,04 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,15 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,24 g
acidi grassi, totali9,36 g
acidi grassi, totali saturi6,58 g
acidi grassi, trans totale0,29 g
acidi organici, totali0,92 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)128,47 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)37,89 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio105,02 mg
carboidrati, disponibili2,98 g
carotenoidi, totali39,80 ug
colesterolo (gc)24,10 mg
energia, calcolata564,45 kJ
equivalenti niacinici, totali2,19 mg
ferro, totale0,06 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale13,71 ug
fosforo149,90 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,00 g
grasso, totale9,99 g
ioduro (iodio)15,22 ug
lattosio2,98 g
magnesio10,73 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,10 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio152,15 mg
proteine, totali7,79 g
riboflavina0,21 mg
saccarosio0,00 g
sale206,39 mg
selenio, totale3,34 ug
sodio81,00 mg
steroli, totali0,30 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptofano125,10 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica85,39 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,50 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,92 mg
vitamina d0,06 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,19 mg
vitamina k, totale2,91 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,04 mg
zinco0,49 mg
zuccheri, totali2,98 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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