Cerca il nome del cibo:

Ciliegia con pietra - calorie

g

100 g contiene 51,15 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Ciliegia con pietra - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia214,84 kJ
51,15 kcal
Grasso0,18 g
Carboidrato10,37 g
Proteina0,80 g
Zucchero10,37 g
Grassi saturi0,03 g
Sale4,64 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,04 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,05 g
acidi grassi, totali0,13 g
acidi grassi, totali saturi0,03 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,56 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)24,57 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)23,66 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio16,38 mg
carboidrati, disponibili10,37 g
carotenoidi, totali62,80 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata214,84 kJ
equivalenti niacinici, totali0,29 mg
ferro, totale0,27 mg
fibra, totale1,37 g
fibre, insolubili in acqua0,36 g
folato, totale4,55 ug
fosforo14,60 mg
fruttosio4,82 g
glucosio5,37 g
grasso, totale0,18 g
ioduro (iodio)0,18 ug
lattosio0,00 g
magnesio7,74 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,18 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,46 g
potassio158,80 mg
proteine, totali0,80 g
riboflavina0,06 mg
saccarosio0,18 g
sale4,64 mg
selenio, totale0,09 ug
sodio1,82 mg
steroli, totali11,10 mg
tiamina (vitamina b1)0,05 mg
triptofano6,40 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica5,21 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)9,10 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,06 mg
vitamina k, totale1,37 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,04 mg
zinco0,09 mg
zuccheri, totali10,37 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
Calculaterix.com
Siti e calcolatori per tutti i giorni