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Cereali colazione, cheerios, avena, nestle - calorie

g

100 g contiene 385,04 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Cereali colazione, cheerios, avena, nestle - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1611,33 kJ
385,04 kcal
Grasso6,26 g
Carboidrato66,61 g
Proteina10,88 g
Zucchero9,26 g
Grassi saturi1,10 g
Sale840,47 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale2,40 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,08 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi2,36 g
acidi grassi, totale polinsaturi2,43 g
acidi grassi, totali5,94 g
acidi grassi, totali saturi1,10 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)2354,86 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)78,23 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale57,35 g
calcio50,34 mg
carboidrati, disponibili66,61 g
carotenoidi, totali152,80 ug
colesterolo (gc)0,01 mg
energia, calcolata1611,33 kJ
equivalenti niacinici, totali3,72 mg
ferro, totale4,76 mg
fibra, totale7,77 g
fibre, insolubili in acqua3,97 g
folato, totale39,72 ug
fosforo464,30 mg
fruttosio1,16 g
galattosio0,00 g
glucosio1,39 g
grasso, totale6,26 g
ioduro (iodio)17,61 ug
lattosio0,00 g
magnesio139,36 mg
maltosio0,09 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,69 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,95 g
potassio395,05 mg
proteine, totali10,88 g
riboflavina0,08 mg
saccarosio6,62 g
sale840,47 mg
selenio, totale9,53 ug
sodio329,86 mg
steroli, totali35,78 mg
tiamina (vitamina b1)0,29 mg
triptofano181,30 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,00 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,83 mg
vitamina k, totale1,83 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,11 mg
zinco3,54 mg
zuccheri, totali9,26 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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