Di seguito è la composizione del cibo (Casseruola, latte intero - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 85,09 kcal 356,04 kJ | % di energia |
| Grasso | 4,61 g | 50 % |
| Carboidrato | 7,65 g | 39 % |
| Proteina | 2,39 g | 11 % |
| Zucchero | 5,79 g | |
| Grassi saturi | 1,67 g | |
| Sale | 494,81 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,61 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,20 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,53 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,75 g |
| acidi grassi, totali | 4,10 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,67 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,06 g |
| acidi organici, totali | 0,28 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 512,84 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 194,49 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 8,62 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 1,85 g |
| calcio | 50,68 mg |
| carboidrati, disponibili | 7,65 g |
| carotenoidi, totali | 66,60 ug |
| colesterolo (gc) | 33,80 mg |
| energia, calcolata | 356,04 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,28 mg |
| ferro, totale | 0,47 mg |
| fibra, totale | 1,41 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,95 g |
| folato, totale | 32,02 ug |
| fosforo | 63,70 mg |
| fruttosio | 1,54 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 2,53 g |
| grasso, totale | 4,61 g |
| ioduro (iodio) | 17,30 ug |
| lattosio | 0,65 g |
| magnesio | 14,80 mg |
| maltosio | 0,02 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,94 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,47 g |
| potassio | 273,72 mg |
| proteine, totali | 2,39 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| saccarosio | 1,06 g |
| sale | 494,81 mg |
| selenio, totale | 3,50 ug |
| sodio | 194,19 mg |
| steroli, totali | 20,05 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 35,70 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 39,94 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,22 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 19,42 mg |
| vitamina d | 0,35 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,54 mg |
| vitamina k, totale | 4,01 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,11 mg |
| zinco | 0,34 mg |
| zuccheri, totali | 5,79 g |