Di seguito è la composizione del cibo (Carne di manzo di carne di maiale patty, forno-cotto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 244,74 kcal 1024,46 kJ | % di energia |
Grasso | 17,68 g | 66 % |
Carboidrato | 5,87 g | 9 % |
Proteina | 15,72 g | 26 % |
Zucchero | 0,49 g | |
Grassi saturi | 7,12 g | |
Sale | 867,06 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 7,85 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,13 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,12 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 1,34 g |
acidi grassi, totali | 16,48 g |
acidi grassi, totali saturi | 7,12 g |
acidi grassi, trans totale | 0,14 g |
acidi organici, totali | 0,02 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1059,41 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 119,86 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 14,28 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 5,38 g |
calcio | 20,69 mg |
carboidrati, disponibili | 5,87 g |
carotenoidi, totali | 104,20 ug |
colesterolo (gc) | 91,39 mg |
energia, calcolata | 1024,46 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 7,14 mg |
ferro, totale | 1,19 mg |
fibra, totale | 0,39 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,24 g |
folato, totale | 10,81 ug |
fosforo | 136,70 mg |
fruttosio | 0,12 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 0,16 g |
grasso, totale | 17,68 g |
ioduro (iodio) | 27,27 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 16,09 mg |
maltosio | 0,07 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 3,72 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,10 g |
potassio | 216,34 mg |
proteine, totali | 15,72 g |
riboflavina | 0,16 mg |
saccarosio | 0,14 g |
sale | 867,06 mg |
selenio, totale | 20,06 ug |
sodio | 340,29 mg |
steroli, totali | 4,33 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,13 mg |
triptofano | 207,80 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 42,42 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 1,03 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,53 mg |
vitamina d | 0,52 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 0,59 mg |
vitamina k, totale | 2,09 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,32 mg |
zinco | 2,95 mg |
zuccheri, totali | 0,49 g |