Di seguito è la composizione del cibo (Biscotto, olio di colza, media - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 444,31 kcal 1859,64 kJ | % di energia |
| Grasso | 17,47 g | 36 % |
| Carboidrato | 60,99 g | 57 % |
| Proteina | 7,38 g | 7 % |
| Zucchero | 23,81 g | |
| Grassi saturi | 1,20 g | |
| Sale | 1023,09 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 9,63 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 1,72 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 4,14 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 5,89 g |
| acidi grassi, totali | 16,73 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,20 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 4142,81 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 1724,08 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 37,18 g |
| calcio | 30,09 mg |
| carboidrati, disponibili | 60,99 g |
| carotenoidi, totali | 105,60 ug |
| colesterolo (gc) | 0,93 mg |
| energia, calcolata | 1859,64 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,82 mg |
| ferro, totale | 1,55 mg |
| fibra, totale | 6,38 g |
| fibre, insolubili in acqua | 4,80 g |
| folato, totale | 13,26 ug |
| fosforo | 149,90 mg |
| fruttosio | 0,14 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,13 g |
| grasso, totale | 17,47 g |
| ioduro (iodio) | 9,81 ug |
| lattosio | 0,92 g |
| magnesio | 44,32 mg |
| maltosio | 0,10 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,52 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,90 g |
| potassio | 192,73 mg |
| proteine, totali | 7,38 g |
| riboflavina | 0,07 mg |
| saccarosio | 22,52 g |
| sale | 1023,09 mg |
| selenio, totale | 5,20 ug |
| sodio | 401,53 mg |
| steroli, totali | 138,93 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
| triptofano | 88,30 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,28 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,03 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,05 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 3,23 mg |
| vitamina k, totale | 24,27 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 1,11 mg |
| zuccheri, totali | 23,81 g |