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Biscotto, olio di colza, media - calorie

g

100 g contiene 444,31 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Biscotto, olio di colza, media - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1859,64 kJ
444,31 kcal
Grasso17,47 g
Carboidrato60,99 g
Proteina7,38 g
Zucchero23,81 g
Grassi saturi1,20 g
Sale1023,09 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale9,63 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi1,72 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi4,14 g
acidi grassi, totale polinsaturi5,89 g
acidi grassi, totali16,73 g
acidi grassi, totali saturi1,20 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)4142,81 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)1724,08 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale37,18 g
calcio30,09 mg
carboidrati, disponibili60,99 g
carotenoidi, totali105,60 ug
colesterolo (gc)0,93 mg
energia, calcolata1859,64 kJ
equivalenti niacinici, totali1,82 mg
ferro, totale1,55 mg
fibra, totale6,38 g
fibre, insolubili in acqua4,80 g
folato, totale13,26 ug
fosforo149,90 mg
fruttosio0,14 g
galattosio0,00 g
glucosio0,13 g
grasso, totale17,47 g
ioduro (iodio)9,81 ug
lattosio0,92 g
magnesio44,32 mg
maltosio0,10 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,52 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,90 g
potassio192,73 mg
proteine, totali7,38 g
riboflavina0,07 mg
saccarosio22,52 g
sale1023,09 mg
selenio, totale5,20 ug
sodio401,53 mg
steroli, totali138,93 mg
tiamina (vitamina b1)0,10 mg
triptofano88,30 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,28 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,03 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,05 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo3,23 mg
vitamina k, totale24,27 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,08 mg
zinco1,11 mg
zuccheri, totali23,81 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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