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Biscotto di avena, industriale - calorie

g

100 g contiene 461,04 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Biscotto di avena, industriale - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1929,05 kJ
461,04 kcal
Grasso20,02 g
Carboidrato61,93 g
Proteina6,39 g
Zucchero27,08 g
Grassi saturi5,69 g
Sale1028,40 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale8,82 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi1,03 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi3,51 g
acidi grassi, totale polinsaturi4,54 g
acidi grassi, totali19,21 g
acidi grassi, totali saturi5,69 g
acidi grassi, trans totale0,16 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)3501,82 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)1025,53 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale33,30 g
calcio20,01 mg
carboidrati, disponibili61,93 g
carotenoidi, totali44,90 ug
colesterolo (gc)0,61 mg
energia, calcolata1929,05 kJ
equivalenti niacinici, totali1,67 mg
ferro, totale1,43 mg
fibra, totale3,38 g
fibre, insolubili in acqua1,81 g
folato, totale12,16 ug
fosforo148,30 mg
fruttosio0,03 g
galattosio0,00 g
glucosio0,47 g
grasso, totale20,02 g
ioduro (iodio)8,86 ug
lattosio0,00 g
magnesio44,25 mg
maltosio0,57 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,43 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,50 g
potassio145,43 mg
proteine, totali6,39 g
riboflavina0,03 mg
saccarosio26,03 g
sale1028,40 mg
selenio, totale5,70 ug
sodio403,61 mg
steroli, totali99,37 mg
tiamina (vitamina b1)0,08 mg
triptofano85,40 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,08 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo2,51 mg
vitamina k, totale16,36 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,06 mg
zinco1,11 mg
zuccheri, totali27,08 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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