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Banana, con la pelle - calorie

g

100 g contiene 58,08 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Banana, con la pelle - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia243,91 kJ
58,08 kcal
Grasso0,27 g
Carboidrato12,26 g
Proteina0,80 g
Zucchero9,05 g
Grassi saturi0,03 g
Sale8,54 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,01 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,01 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totali0,07 g
acidi grassi, totali saturi0,03 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,30 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)17,70 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)13,16 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale3,22 g
calcio4,16 mg
carboidrati, disponibili12,26 g
carotenoidi, totali19,90 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata243,91 kJ
equivalenti niacinici, totali0,61 mg
ferro, totale0,67 mg
fibra, totale1,21 g
fibre, insolubili in acqua0,67 g
folato, totale8,40 ug
fosforo16,70 mg
fruttosio1,81 g
glucosio2,95 g
grasso, totale0,27 g
ioduro (iodio)0,67 ug
lattosio0,00 g
magnesio20,98 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,47 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,47 g
potassio240,16 mg
proteine, totali0,80 g
riboflavina0,04 mg
saccarosio4,29 g
sale8,54 mg
selenio, totale0,22 ug
sodio3,35 mg
steroli, totali7,77 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptofano8,70 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica1,13 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)6,70 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,14 mg
vitamina k, totale0,34 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,34 mg
zinco0,12 mg
zuccheri, totali9,05 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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