Di seguito è la composizione del cibo (Bagel, latte dolce e basso contenuto di grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 360,42 kcal 1508,75 kJ | % di energia |
| Grasso | 14,31 g | 36 % |
| Carboidrato | 48,82 g | 55 % |
| Proteina | 7,86 g | 8 % |
| Zucchero | 15,65 g | |
| Grassi saturi | 6,90 g | |
| Sale | 1765,11 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 4,18 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,25 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,30 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,62 g |
| acidi grassi, totali | 13,22 g |
| acidi grassi, totali saturi | 6,90 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,17 g |
| acidi organici, totali | 0,02 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1260,51 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 234,46 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 12,82 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 33,18 g |
| calcio | 32,05 mg |
| carboidrati, disponibili | 48,82 g |
| carotenoidi, totali | 122,10 ug |
| colesterolo (gc) | 58,71 mg |
| energia, calcolata | 1508,75 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,37 mg |
| ferro, totale | 0,77 mg |
| fibra, totale | 1,94 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,46 g |
| folato, totale | 61,59 ug |
| fosforo | 108,00 mg |
| fruttosio | 0,02 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,06 g |
| grasso, totale | 14,31 g |
| ioduro (iodio) | 50,26 ug |
| lattosio | 0,52 g |
| magnesio | 18,17 mg |
| maltosio | 0,41 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,06 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,49 g |
| potassio | 136,23 mg |
| proteine, totali | 7,86 g |
| riboflavina | 0,18 mg |
| saccarosio | 14,64 g |
| sale | 1765,11 mg |
| selenio, totale | 8,94 ug |
| sodio | 692,74 mg |
| steroli, totali | 40,19 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofano | 94,60 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 152,42 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,29 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,07 mg |
| vitamina d | 0,95 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,16 mg |
| vitamina k, totale | 6,65 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,09 mg |
| zinco | 0,81 mg |
| zuccheri, totali | 15,65 g |