Di seguito è la composizione del cibo (Aringhe balte in salsa di pomodoro - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 122,85 kcal 514,16 kJ | % di energia |
| Grasso | 7,34 g | 55 % |
| Carboidrato | 1,17 g | 3 % |
| Proteina | 12,68 g | 42 % |
| Zucchero | 1,16 g | |
| Grassi saturi | 2,98 g | |
| Sale | 906,04 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 2,11 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 1,08 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,35 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,53 g |
| acidi grassi, totali | 6,71 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,98 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,09 g |
| acidi organici, totali | 0,57 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 247,83 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 103,15 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 295,69 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 445,29 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,01 g |
| calcio | 257,37 mg |
| carboidrati, disponibili | 1,17 g |
| carotenoidi, totali | 1735,10 ug |
| colesterolo (gc) | 62,71 mg |
| energia, calcolata | 514,16 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 4,29 mg |
| ferro, totale | 0,90 mg |
| fibra, totale | 0,07 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,03 g |
| folato, totale | 8,64 ug |
| fosforo | 165,00 mg |
| fruttosio | 0,35 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,22 g |
| grasso, totale | 7,34 g |
| ioduro (iodio) | 60,34 ug |
| lattosio | 0,59 g |
| magnesio | 26,25 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 2,18 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,04 g |
| potassio | 324,72 mg |
| proteine, totali | 12,68 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| saccarosio | 0,00 g |
| sale | 906,04 mg |
| selenio, totale | 20,34 ug |
| sodio | 355,59 mg |
| steroli, totali | 0,82 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,01 mg |
| triptofano | 154,80 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 28,62 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 8,16 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 1,78 mg |
| vitamina d | 11,46 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,58 mg |
| vitamina k, totale | 1,33 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,18 mg |
| zinco | 1,69 mg |
| zuccheri, totali | 1,16 g |