Di seguito è la composizione del cibo (Aringhe balte in salsa di aneto o senape - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 178,78 kcal 748,21 kJ | % di energia |
| Grasso | 15,10 g | 75 % |
| Carboidrato | 0,00 g | 0 % |
| Proteina | 11,09 g | 25 % |
| Zucchero | 0,00 g | |
| Grassi saturi | 1,83 g | |
| Sale | 3166,11 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 5,86 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 1,90 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 2,88 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 4,87 g |
| acidi grassi, totali | 12,56 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,83 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,02 g |
| acidi organici, totali | 0,08 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 2784,24 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 930,16 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 295,57 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 445,11 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,00 g |
| calcio | 56,35 mg |
| carboidrati, disponibili | 0,00 g |
| carotenoidi, totali | 0,00 ug |
| colesterolo (gc) | 59,30 mg |
| energia, calcolata | 748,21 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 7,15 mg |
| ferro, totale | 0,48 mg |
| fibra, totale | 0,00 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,00 g |
| folato, totale | 9,90 ug |
| fosforo | 154,10 mg |
| fruttosio | 0,00 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,00 g |
| grasso, totale | 15,10 g |
| ioduro (iodio) | 0,04 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 16,95 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,91 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,00 g |
| potassio | 206,15 mg |
| proteine, totali | 11,09 g |
| riboflavina | 0,02 mg |
| saccarosio | 0,00 g |
| sale | 3166,11 mg |
| selenio, totale | 20,08 ug |
| sodio | 1242,59 mg |
| steroli, totali | 55,88 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,01 mg |
| triptofano | 313,50 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 5,88 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 9,56 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 12,75 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 2,96 mg |
| vitamina k, totale | 12,15 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,20 mg |
| zinco | 1,30 mg |
| zuccheri, totali | 0,00 g |